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又有“小情緒”了?教你五步拆解“情緒炸彈”

  文字:北京大學第六醫院睡眠醫學科副主任醫師、中國睡眠研究會青年委員孫偉(專家目前的研究領域為睡眠障礙、抑郁症、物質依賴、心理治療等) “熊貓醫學漫畫”供稿.【詳情】

每3秒新增1名痴呆患者 請多給父母一些耐心和陪伴

  文字:首都醫科大學附屬北京友誼醫院神經內科主任醫師郭燕軍、首都醫科大學附屬北京友誼醫院神經內科住院醫師田園如畫 “熊貓醫學漫畫”供稿.【詳情】

“小情緒”也有大道理 如何預防青少年心理問題?

  小明(文中出現人名均為化名)平時學習成績優異,但有一次模擬考試時沒考好,結果一蹶不振、無心學習,這讓父母非常擔心﹔小強上初中了,有了自己的心事,與原本無話不說的母親漸漸疏遠起來,這讓母親十分困惑,不知道該如何與小強溝通﹔小紅上高中了,她活潑外向、亭亭玉立,深受同學、老師喜歡,但最近她卻非常苦惱,不知道如何應對異性同學的追求…… 以上案例都是很多青少年正在面臨的真實境遇。國家衛健委發布的數據顯示,我國17歲以下兒童青少年中,約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。【詳情】

心理咨詢師解讀潔癖症:潔癖症是一種內心的焦慮

  日常生活中,人們喜歡干淨、經常清潔是好的生活習慣,可如果過分講究干淨,就是潔癖了。潔癖不僅影響人們的正常生活和社會交往,它還可能使人出現心理焦慮等症狀。【詳情】

心理咨詢案例解讀:讓觸覺心錨幫你找回快樂和自信

  最近,一位23歲的癌症患者來做心理咨詢。她剛大學畢業,不幸患上乳腺癌,經過術后化療出院。【詳情】

節前、節后焦慮不安?教你四招與焦慮“和平共處”

  國慶小長假到了,但很多人卻並不輕鬆,比如有的人在節前趕工作、追進度、搏業績,被“節前焦慮”纏身﹔有的人擔心假期稍縱即逝,又到了兒女離家、老人空巢、自己開工的時候,難免焦慮不安。其實,在日常生活中,我們也經常會聽到身邊有人說自己“焦慮症又犯了”。【詳情】