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“社交焦慮症”不等於性格內向 嚴重可誘發心臟病

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如何緩解心理壓力 保持健康的生活？

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今天你又焦慮了嗎？3種方法幫你有效控制焦慮

　　焦慮往往來勢洶洶，讓人猝不及防，生活中出現的某個突發情況、上司交代的某項緊急任務，都有可能讓人焦頭爛額、疲憊不堪。提到焦慮，很多人唯恐避之不及，甚至將焦慮當做健康的反義詞。【詳情】

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