俗話說，芒種至，仲夏始，暑氣升，濕熱防。芒種過后，氣候逐漸炎熱，下雨量也隨之增多，空氣濕度變大，濕熱交蒸，天氣悶熱。空調、風扇的使用頻率增加，室內外溫差較大，機體不能適應將感外邪而發病。傳統醫學認為，婦女妊娠后陰血下聚養胎，陽氣浮於上，機體呈現“陰虛陽浮”的生理常態，故歷代醫家認為孕婦呈“產前一盆火”狀態。因此妊娠婦女比普通人更怕熱，更貪涼。

如何判斷感冒類型？

如果孕婦平素體質虛弱，妊娠期又失於防護，起居不慎，貪涼飲冷等，則易導致夏季感冒，俗稱熱傷風。通俗而言，高溫環境下，機體通過皮膚毛孔排汗散熱，在出汗時突然進入溫差大的空調環境，則風寒邪氣易趁虛從表而入。或為睡覺時當風，寐則衛氣入裡，機體失於防護而感外邪。

熱傷風根據臨床表現不同，分為風寒感冒、風熱感冒及暑濕感冒。夏季因特殊的天氣環境，以風熱跟暑濕証型常見。

如果覺得比較怕冷、鼻塞、鼻涕較清、嗓子痒、噴嚏連連、不出汗、咳嗽，但痰顏色較白，舌頭舌苔較薄白，可能是風寒型。

如果發熱比較明顯，鼻塞流黃色鼻涕，還伴有咽痛，可能是風熱型。

而夏季汗出發熱不緩解，鼻塞、流濁涕、周身困重、頭昏脹痛，舌質紅苔黃厚膩，則可能是暑濕感冒了。

孕婦如何預防感冒？

1、多喝熱水。

2、不能貪涼。出汗后應適應一段時間再進入空調房，切忌汗出當風。汗濕衣服應勤換洗，用溫水洗澡，有利於皮膚毛孔舒張散熱，避免汗出時用冷水洗澡。

3、保持良好充足睡眠，增強抵抗力。

4、夏季天氣炎熱，飲食宜清淡，多食時令瓜果如苦瓜、冬瓜、綠豆湯等清熱解暑利濕。

資料圖片：寧波市民在藥房選購感冒藥。（索向魯/人民圖片）

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“熱傷風”了怎麼辦？

假如千防萬防，還是沒逃掉“熱傷風”，又擔心服用西藥有影響怎麼辦？中醫產科來支招！

若因天氣炎熱出汗過多而出現疲倦乏力、口渴、心煩等症狀，可配合中藥方劑如生脈散益氣養陰生津。中醫可以針對不同証型的感冒辨証施治，如風寒感冒用荊防敗毒散加減，風熱感冒用桑菊飲或者銀翹散加減，暑濕感冒用新加香薷飲加減。若孕婦體虛，反復易感冒者，可配伍玉屏風散顆粒益氣扶正，提高免疫力。

但是，沒有專業醫生的指導不能隨便服藥，如常見中成藥藿香正氣液、午時茶顆粒含有活血化瘀類中藥因而不適用於孕婦。

如果孕媽們不想吃藥，想快快復原，可以到醫院選擇耳穴、穴位貼敷、灸法等方法。孕媽們體溫≧37.5℃，伴有咽痛、咳濃痰等應及時就診。

本文由成都中醫藥大學附屬醫院產科主任醫師王曉銀進行科學性把關。

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