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节前、节后焦虑不安?教你四招与焦虑“和平共处”

  国庆小长假到了,但很多人却并不轻松,比如有的人在节前赶工作、追进度、搏业绩,被“节前焦虑”缠身;有的人担心假期稍纵即逝,又到了儿女离家、老人空巢、自己开工的时候,难免焦虑不安。其实,在日常生活中,我们也经常会听到身边有人说自己“焦虑症又犯了”。【详情】

老年人为啥“老黏人”?最美的孝心叫做陪伴

  受访专家:全国心理普及工作联盟心理服务基层科普讲师姚莉 本文由中国科学院心理研究所研究员高文斌进行科学性把关。 学术支持:中国心理学会心理学普及工作委员会、全国心理普及工作联盟。【详情】

孩子高三厌学、颓废 “抑郁症测量表”能测出啥?

  在对待孩子心理健康的问题上,家长既不能放任不管,也不应该“草木皆兵”。有些家长拿着几张所谓的“抑郁症测量表”,让孩子回答几个问题、做几个判断,便断定孩子是否患有抑郁症,这种做法十分不妥。【详情】

你不是真正的快乐?"高知"警惕患上"微笑抑郁症"

  生活中,总有人感慨,“最近总是心情不好,感觉做什么事情都提不起兴趣,只喜欢宅在家里。”其实,心情差只是抑郁症的表面症状之一。【详情】

伤心、难过、愤怒……快试试打败消极的"十一法则"

  情绪是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。我们每个人都有喜悦、快乐、愤怒、恐惧、悲哀等情绪,这些情绪可归纳为积极情绪和消极情绪。【详情】