孩子不爱吃饭，家长千万别大意。一般来说，一到六岁是小儿厌食的高发期，厌食症可能导致孩子营养不良、发育迟缓，甚至导致疾病。那么，为什么孩子会得厌食症？

小儿厌食的原因是什么？

第一个原因是先天禀赋不足，即小儿先天不足，体质虚弱。中医儿科认为，小孩生下来以后，有“三有余而四不足”。在“四不足”里面，很重要的一点叫做“脾常不足”。因为脏腑功能的发育成熟需要一个过程，而由于脏腑功能的不成熟，脾胃功能的负担相对较重。

第二个就是饮食不节，不知道饥饱。小孩子不会说“我吃饱了”或者“我饿了”，所以不知不觉，就可能出现喂养不当的情况，很容易伤脾胃。

除此之外还有痰湿内生和脾胃虚弱。前面提到过小孩本来就“先天不足”，之后又容易受到外界的一些因素，比如气候、疾病、药物的影响，更容易导致脾胃虚弱。

最后，情绪也是导致小儿厌食的因素，比如孩子不高兴了也会影响正常饮食。

如何区分小儿厌食的程度？

可以根据食量来区分厌食的程度。一般来说，孩子的食量减少超过原来食量的 1/3 时，就可以算是有轻度的厌食了；如果食量少于正常的一半，就是中度厌食；如果连一半都不到的话，就是严重的厌食。

厌食有什么危害？

长时间厌食，会使孩子得不到及时的营养摄入，身体各方面都会缺乏营养素。如果长期缺乏，可能造成气血的生化不足，抵抗力下降，容易生病。时间长了容易造成营养不良，中医把它叫做干症，它严重的影响小儿生长发育，比如体重减轻、体重不增长或者长得慢，孩子身材矮小，青春期延迟等。

长期厌食还会导致很多问题，比如：维生素A摄入不足，造成夜盲症；维生素 D 摄入不足，造成佝偻病、骨骼畸形、出牙延迟或者出牙的线性紊乱、语言发育延迟以及运动发育减弱；长期缺钙、血钙降低还会引起抽搐；铁摄入不足，会造成贫血，贫血会导致孩子头晕、乏力、记忆力减退，甚至智力下降。

如果吃的真的非常少，还会引起低血糖，有些孩子在学校时站久了会出汗晕厥，这就是低血糖引起的晕厥，所以厌食对孩子的影响是非常大的。另外因为孩子吃的少，体力不行，不爱动，跟大家在一起玩的时候就会比较孤独，不合群，可能会变得比较孤僻。

由此可见，厌食可不仅仅是不爱吃饭那么简单，还可能会导致孩子营养不良，甚至是心理上的问题，因此，一旦发现孩子有厌食的苗头，一定要积极进行调理，改善这些问题，为孩子的健康成长打下基础。

专家：中国中医科学院望京医院儿科主任医师肖和印

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