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紫蘇全身都是寶 你知道它有哪些營養嗎？

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飲食中要提防“隱性鹽” 高血壓患者應注意這些

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一日三餐吃六次 “餐前負荷法”助你降低血糖

　　文字：中國人民解放軍第306醫院左天宇 繪圖：復旦大學附屬中山醫院二師兄 主審：首都醫科大學附屬北京天壇醫院急診介入科主任、主任醫師繆中榮 “貓大夫醫學科普”供稿.【詳情】

喜歡喝含糖飲料還想減肥？管住嘴比邁開腿更重要

　　中日醫院普外科二部副主任孟化 俗話說，減肥隻需要六個字：管住嘴，邁開腿。“其實，管住嘴比邁開腿更重要。【詳情】

這種常見的“長命菜”可降糖、降脂、護心

　　提到馬齒覓，許多農村的孩子都不會覺得陌生，它就長在田間地頭，不少人將其拌作涼菜。其實，馬齒覓不僅味道獨特，而且功效頗多，被稱為“長命菜”“長壽菜”。【詳情】

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