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茶水雖然健康 飲茶也別過量

  “准備去西湖淘點龍井茶,有約的嗎?”春節剛過,朋友圈裡就有人惦記上“明前茶”,准備去產地尋覓正宗【詳細】

外賣熱暗藏多重隱憂:油鹽超標、餐盒“二次污染”

  從“外賣打包”到“環保壓力”,從“懶人經濟”到社會風氣,隨著外賣市場快速飆升,各式各樣的外賣產品【詳細】

吃滯了,來碗粉葛石斛淮山湯

  春節期間大魚大肉吃多了,廣東省人民醫院中醫科副主任醫師林舉擇為你准備了一款全素食齋湯。他推薦的這款湯【詳細】

夜裡磨牙就代表肚裡有虫?也可能是心理因素造成的

  民間有說法“夜裡磨牙,肚裡虫爬”,因此很多家長一發現孩子有夜間磨牙的問題,就找醫生要求開驅虫藥。【詳細】

醒脾開胃 清熱消滯——年年有余消滯湯

  逢年過節七分滯。吃多了會滯,吃油了也會膩。大家節后上班,要想神清氣爽,精神飽滿,首先腸胃要減負。那要【詳細】

這樣吃鹽才是最健康的,你吃對了嗎?

  茶卡湖鹽生產一角。(張春雲/中國新聞網) 鹽是日常生活中不可或缺的調味品,那麼你知道怎樣正確攝入【詳細】

補腎的堅果是最好的零食 上午食用效果更佳

  在所有零食中,最值得推薦的零食是堅果:核桃、榛子、杏仁、鬆子、開心果、花生甚至瓜子都可以。從現代【詳細】

網上流行各種減肥餐真的管用嗎?

  “每逢佳節胖三斤”,春節期間,各式各樣的美食再加上觥籌交錯的應酬,讓不少人在長假過后,體重噌噌噌往上【詳細】

腦容量超歐美的國人,怎樣養生

  陪一個得腫瘤的朋友看中醫,后者給她一個治療建議:每天靜坐6個小時,在這個過程中,盡量什麼都不想,充分【詳細】

過節飲食不規律?飲食十大平衡原則幫你調理膳食

  春節期間,由於生物鐘紊亂,飲食也不規律,有不少人出現了消化不良、食欲不振、腹脹、胃部不適以及腹瀉等症【詳細】

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