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喝得饱不如喝得巧 关于酸奶你不得不知的那些事

　　酸奶虽好，饮用也需要注意方法。（图片来源：《山东商报》） 酸奶是一种含有活性乳酸菌等有益成分的牛【详细】

鱼肉蛋奶并非越多越好：想保肾，少吃点儿

　　有人在体检时发现尿素氮一项偏高，担心自己的肾有问题。 的确，这是肾功能的指标之一，但并不敏感，如【详细】

清热降火：禾雀花宴 别样香酽

　　春天，是禾雀花的季节。（何波/《广州日报》） 小朋友品尝拔丝禾雀花。（曹菁/《广州日报》）【详细】

生完小孩心情不好？蓝莓或有助缓解产后忧郁

　　生完孩子感觉心情不好？不如喝点蓝莓汁试试！ 加拿大不良嗜好与精神卫生教研中心研究人员找来【详细】

常人补鱼油预防心血管疾病？美专家：没啥用

　　补鱼油预防心血管疾病的概念似乎早已深入人心，而美国专家最新研究发现，这种说法对普通人而言不过是个【详细】

食客下嘴要当心 养殖三文鱼体内残留毒素！

　　三文鱼因丰富营养而越来越受人喜爱，但英国一家非政府组织提醒大家，三文鱼养殖业不断受到海虱威胁，而【详细】

哈佛研究：无麸质饮食让人更易患糖尿病

　　“无麸质饮食”受不少好莱坞女星的青睐，在她们的号召下，不少爱美女性加入了无麸质饮食的行列。但研究【详细】

吃药也要有“姿势”，“姿势”对了疗效好

　　药品的使用须知单上经常会有用药量的提醒，如一日两次或一日三次，但是却很少提及药应该什么时候吃，怎样吃【详细】

大鱼大肉太油腻 春季野菜洗肠胃

　　葛钩（王敏/《羊城晚报》） 茴香的叶子有特殊的香气，人们常用来做饺子馅。（王敏/《羊城晚报【详细】

人老了睡不好 可用食疗改善睡眠

　　人老了之后，怎么睡眠时间会变短、质量会下降呢？尤其是60-65岁的老年人特别明显。中医认为，中老年人【详细】