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你知道哪些食物最补钙吗？听听营养师的建议吧

　　说到补钙很多人都有自己的心得，但若真想要把补钙做到真正行之有效，还真不是靠这随口一说的方法就能完成补【详细】

长假结束后得了“上班恐惧症”？5招助你“满血复活”

　　国庆长假已经过去了，但有些人仍然对假期的轻松和舒适恋恋不舍，甚至出现了紧张、焦躁、逃避等负面情绪，导【详细】

紫薯真的比红薯更有营养吗？其性价比还有待商榷

　　红薯又叫地瓜、白薯、甘薯、番薯等，是我国居民喜爱的粮菜兼用的食物。红薯的营养十分丰富，含有丰富的淀粉【详细】

如何安全吃月饼？你需要记住这四大要点

　　中秋将至，节日气氛越发浓厚，月饼市场也愈加火爆，作为传统的节令食品，月饼无疑是中秋餐桌上的主角。上一【详细】

不良生活方式加快酵素耗尽 三道料理帮你补充酵素

　　酵素从来源角度可以分为“体内酵素”和“体外酵素”，前者我们自身可以产生，后者需要从天然未加工的蔬果中【详细】

科学预防心血管疾病 坚持每天一斤果蔬+40分钟运动

　　人民网北京9月30日电 （记者马晓慧）WHO公布的一项数据显示，在影响寿命和健康的重要因素中，生活方【详细】

心脏手术康复期不能“一动不动” 应学会“动静结合”

　　人民网北京9月30日电 （记者马晓慧）中国人有一个观点：“大病要大养，小病要小养”，这样的“养”都是【详细】

只有不到1%的患者接受心脏康复 需引起足够重视

　　人民网北京9月30日电 （记者马晓慧）很多患者及其家属只看重治疗，愿意花费很多精力、财力来挽救生命，【详细】

喝多后吹牛易伤脑 “十一”假期聚餐还得悠着喝

　　国庆假期快结束了，但很多人的微信群吵得沸沸扬扬，大家都在群里呼朋唤友，希望能好好出去吃一顿，一叙情谊【详细】

旅行路上水土不服？防治腹泻病你需要知道这几点

　　国庆假期马上就要结束了，很多人的旅途也正在走向终点。旅行能够使人放松身心、开拓视野，但美中不足的是，【详细】