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你真的会做平板支撑吗?姿势标准比时长更重要

  平板支撑对设备、环境要求较低,且能有效锻炼肌肉,因而受到很多健身爱好者的喜爱。很多人通过记录自己做平板支撑的时间等方式,鼓励自己可以支撑更长时间。【详情】

想让宝宝长高一点?保健品、饮料、甜点要少吃

  最近婆婆经常跟我提及宝宝身高的问题:“小明的年龄没我们宝宝大,但身高却比我们高,有点失落”“小亮的年龄比我们宝宝大,但身高却没我们高,得意”……其实这种情况并不只我婆婆有,很多家长都想让自己的宝宝长高一点、再高一点。那么,究竟什么决定了我们的身高?又如何能让宝宝长得更高呢? 点击下载本组图片 2018年6月21日,在和平方舟主平台,和平方舟医院船护士长陈静为驻地部队幼儿园的孩子测量身高。【详情】

能够丰胸、预防乳腺癌?乳房按摩没那么“神”

  文字:四川大学华西医院乳腺外科医生陈洁 绘图:复旦大学附属中山医院二师兄 主审:首都医科大学附属北京天坛医院急诊介入科主任、主任医师缪中荣 “猫大夫医学科普”供稿.【详情】

晚上经常睡不好?这套“乐眠操”帮你改善睡眠质量

  文字:北京大学第六医院睡眠医学科副主任医师孙伟 “熊猫医学漫画”供稿.【详情】

运动中眼睛也容易受伤 遭遇眼部意外伤害如何急救?

  喜欢运动的人非常多,在运动时如何避免意外伤害也成了许多人关注的话题。提及运动中出现的意外伤害,人们一般会想到膝盖擦破、脚扭伤等,却可能会忽略眼部意外伤害。【详情】

腰疼来得猝不及防?教你几招避免“闪腰”

  文字:中国人民解放军新疆军区总医院创伤骨科副主任医师郭树章 绘图:复旦大学附属中山医院二师兄 主审:首都医科大学附属北京天坛医院急诊介入科主任、主任医师缪中荣 “猫大夫医学科普”供稿.【详情】

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