科普中国人民网

身体健康心理健康健康食堂医学百科中医中药科学健身急救健康show图说健康活动播报
身体健康心理健康健康食堂医学百科中医中药科学健身急救健康show图说健康活动播报
人民网 >> 科普中国 >> 乐享健康 >> 科学健身

腰痛难耐?骨科专家的“七步法”令你远离腰痛困扰

  随着现代工作、生活节奏的加快,上班族的压力越来越大,很多办公族工作日都趴在电脑或桌子面前,久坐久站引起腰部不适;加上网络购物便利,严重缺乏锻炼。常年累月下来,这些生活中不经意的细节给腰带来了沉重的负担,腰痛的发生率越来越高,且逐渐呈现年轻化的趋势。【详情】

家长必看:脊柱侧弯真的是青少年“成长凶手”吗?

  患者小李是一名16岁的女孩,两年前偶然发现背部不对称、高低肩,并未引起家长重视,且孩子一直注重学业,两年来没有接受任何治疗,在成为“学霸”的同时,脊柱侧弯也严重恶化。近半年来小李自觉侧凸加重,无疼痛,无活动受限及胸闷气促等表现,经当地医生推荐到复旦大学附属中山医院骨科就诊。【详情】

只要跑步就会损伤膝关节?科学锻炼才能真正健康

  文字:北京协和医院骨科副主任医师李晔 “熊猫医学漫画”供稿.【详情】

总感觉腰酸背痛怎么办?护腰应从生活细节做起

  文字:中日友好医院骨科主任医师邹海波 “熊猫医学漫画”供稿.【详情】

骨性关节炎患者如何下楼梯?不妨试试“倒着走”

  文字:中国人民解放军总医院第一附属医院骨科医生路遥 绘图:复旦大学附属中山医院医生何义舟 主审:首都医科大学附属北京天坛医院急诊介入科主任、主任医师缪中荣 “猫大夫医学科普”供稿.【详情】