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學會這些減鹽方法，不讓“重口味”影響健康

　　很多血壓升高的朋友都會被醫生告知：要清淡飲食，限制鹽的攝入量。臨床高血壓的干預治療証實，當食鹽攝入增【詳細】

食品打了農藥就意味著有毒？這些去除農殘的知識請記牢

　　提起農藥殘留，不少人談“藥”色變。“加重肝臟負擔、導致胃腸道疾病、免疫力下降甚至造成胎兒畸形……”各【詳細】

春季賞花忙，這五類花好看更好吃

　　已過春分，雖然天氣還未完全回暖，但已經可以在公園、綠化帶等地方賞花了。你知道嗎，許多花不僅具有觀賞價【詳細】

當孕期遇上清明節氣，孕婦怎麼吃更健康？

　　2021年4月4日，清明。 《歷書》雲：“春分后十五日，斗指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時【詳細】

清明時節怎麼吃才健康？這份飲食指南請收好

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吃水果易生濕怎麼辦？春季吃這4種水果既健脾又消積

　　春季氣候潮濕，濕邪最易困住脾胃，從初春開始一直到炎夏，家長都要及時地幫孩子祛濕：一方面要開抽濕器，降【詳細】

不喝奶茶就坐立不安？快自判是否有“奶茶癮”

　　奶茶作為含糖飲料，長期飲用會導致肥胖和衰老。但是即使知道喝奶茶不利於健康，很多人在不開心時還是依賴奶【詳細】

午餐4大“魔王”你知道嗎？6個就餐誤區須注意

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令人心動的“戒碳水減肥法”真的那麼好？你可能並不適合！

　　日前，知名美食博主泡泡龍突然離世，29歲的他體重300多斤。根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（20【詳細】

乏力、掉發、抑郁？這種減肥方法真的可取嗎？

　　近年來，過量飲食所帶來的超重肥胖，增加了人們患心腦血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的風險。很多人開始轉向【詳細】