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一輩子都要記得，晨起第一杯水要這麼喝才對

　　經過一夜的睡眠，清晨身體處於極度缺水狀態。那麼，起床后第一杯水該喝什麼？喝多少？一起來聽聽營養師【詳細】

孕期太胖易導致血糖偏高 過度增重不利於母嬰健康

　　懷孕之后，為適應妊娠期增大的子宮、乳房、胎盤及胎兒生長發育的需要，孕婦會吃得比孕前多一些，而且隨【詳細】

這些食品放冰箱有講究，不同食物需區別對待

　　冰箱是生活中離不開的“大件”，很多人把飲料、蔬菜、牛奶、水果等都往冰箱裡塞，冰箱簡直成了食物的“【詳細】

植物蛋白飲料當道 選擇豆本豆有講究

　　人民網北京4月11日電 （高黎明）我國種植大豆的歷史已長達5000多年，磨豆腐、喝豆漿是國人自古以來【詳細】

春季養生要會吃，專家教你如何巧食“三筍”

　　春雨潤澤萬物，植根於地下的筍類也隨之破土而出。中國老年醫學學會營養與食品安全分會副會長周春凌介紹【詳細】

春茶含過量農藥？專家：受病虫害影響小基本不用藥

　　清明前后，又到了春茶上市的季節，一則關於茶的“應景”文章也同時刷爆朋友圈。文章指出“春茶中含過量【詳細】

鮮奶VS復原乳，兩者在營養上有區別嗎？

　　現在，去超市購買奶制品時，總會看到其配料表中有鮮奶、復原乳等字樣，那麼，問題來了，這復原乳是個什【詳細】

運動減肥別忘管住嘴，不然一個漢堡讓你白跑半小時

　　肥胖本身是一種獨立的疾病，被稱為肥胖症。肥胖最大的危害是它可以引發生殖、呼吸、骨關節等多方面的問題。【詳細】

烏頭、附子的生品毒性大 自制藥酒險喪命

　　家住廣州白雲區的張伯近日經歷了一場“生死劫”——清明節祭完祖后，自覺勞累的他想小酌一杯“鬆鬆身”，沒【詳細】

越吃越瘦的食物存在嗎？“負卡路裡食物”名單不靠譜

　　越吃越瘦，是多少人心中的夢想。而最近在網上就流傳著一份“負卡路裡食品”名單，讓很多人激動不已。這份名【詳細】