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春暖花開郊外踏青出游 採挖野菜蘑菇仍需小心謹慎

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  鍛煉前應該吃東西嗎?健身人士對此莫衷一是。英國巴斯大學研究人員發現,空腹鍛煉燃脂效果更好。 【詳細】

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  養肝,營養師的飲食第一建議就是“均衡”,每天每類食物都要攝取,且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各【詳細】

研究結果顯示:中國人應多吃水果以降低患糖尿病風險

  新華社華盛頓4月11日電 有統計數據顯示,中國人的新鮮水果攝入量,遠低於美國等發達國家民眾。一項11【詳細】

經后鬧腹痛可得當心了 這可能是血虛腎虛的信號

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養生江湖名醫消謠 帶你走出關於喝水的5大誤區

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養胃先養“心”:胃腸有“情感”,心情愉悅腸道才健康

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  減肥的方法那麼多,哪一種適合自己呢?膳食醫生推薦水果減肥,膳食醫生認為這種方法既減輕了減肥者的負【詳細】

孕婦用藥需謹慎 千萬別用麥考酚類藥品

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