文字：四川大学华西医院周子琪
“熊猫医生医学漫画”供稿.【详情】
近年来，益生菌、益生元越来越多地走进了人们的生活，无论是应对抑郁、过敏，还缓解糖尿病、高血脂，似乎都会被推荐食用。它们不仅存在于药房，也有以食品、膳食补充品等形式出现在实体超市和网上商城。【详情】
睡眠质量直接影响着身体健康状况和生活的质量，然而，根据世界卫生组织的调查，全球约三分之一的人存在不同程度的睡眠问题。面临这个让很多人头痛的问题，我们应该如何自我调节呢？这些小妙招帮你缓解睡眠问题！ 怎么判断自己是否存在睡眠问题？ 从睡眠时间来看，睡眠障碍存在一个“333原则”：当我们准备睡眠的时候，躺在床上大约30分钟以上难以入睡，越努力想睡着，越进入一个辗转反侧的状态；好不容易睡着以后，又会因为各种原因觉醒，一晚上的觉醒次数大于三次以上，每一次醒来以后想要再次睡着，需要持续30分钟以上；这个状况如果在一周之内发生大于三次或者三次以上，持续三个月，依然没有好转，就代表睡眠存在问题，便需要寻求医生的帮助。【详情】
文字：北京协和医院于康
“熊猫医生医学漫画”供稿.【详情】
人类的肠道中生活着300~500种细菌，细菌总量是全身细胞数量的十几倍。我们应该清醒地认识到 ：在这块地盘上，对方的数量占压倒性优势。【详情】
肾结石是伤害肾脏的常见问题，有些肾结石是疾病或者遗传导致的，有些肾结石则和饮食因素有关。那么，什么样的饮食习惯容易导致肾结石？在疫情居家期间，又该如何保持科学的饮食习惯呢？ 肾结石在男性中的发病率是女性的4倍，只有在60岁以上群体中情况不同——60岁以后，男性肾结石发病率下降，女性发病率上升。【详情】
