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教你几招预防下肢静脉血栓 这三类人更要注意

  如果把血管比作高速公路,那么与公路堵车相比,血管“堵车”就可怕得多了。有些人由于职业、疾病、生活习惯等原因,需要长时间使下肢保持同一个固定姿势,这样很有可能出现血管堵塞,患上下肢静脉血栓。【详情】

跑步时突然肚子疼?教你几招防治“岔气”

  文字:中国人民解放军新疆军区总医院创伤骨科副主任医师郭树章 绘图:复旦大学附属中山医院二师兄 主审:首都医科大学附属北京天坛医院急诊介入科主任、主任医师缪中荣 “猫大夫医学科普”供稿.【详情】

想要拥有笔直大长腿?教你两套“美腿修炼秘籍”

  文字:首都医科大学宣武医院急诊科护师白钰 主审:首都医科大学宣武医院急诊科护士长、副主任护师梁潇 “熊猫医学漫画”供稿.【详情】

不吃晚饭于减肥无益 “少餐多量”只会越减越肥

  文字:中日友好医院营养科负责人、主治医师石劢,中日友好医院医师于永超 “熊猫医学漫画”供稿.【详情】

走路脚跟痛别老怪鞋 这些症状提示患有足底筋膜炎

  人们或多或少都有过脚跟痛的经历,比如长时间穿高跟鞋会导致脚跟痛等。但如果鞋非常舒适,走路时脚跟却疼痛不已,而且经过一个晚上的休息,早晨下床踩地时,脚跟更是疼痛难忍,则很可能患上了足底筋膜炎。【详情】

你知道“适量运动”中的“适量”是怎样计算的吗?

  秋冬季节天气寒冷,人体新陈代谢迟缓,免疫力下降,很容易感染疾病。因此,秋冬季更应该坚持运动健身,这时候进行适量的运动,不仅能够帮助身体驱除寒冷,对身体健康也非常有利。【详情】