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你认识"十字花科蔬菜"吗?长期食用可降低患癌风险

  十字花科蔬菜都有哪些?相信大部分人都很难一一罗列。其实,白菜、卷心菜、西兰花和羽衣甘蓝等等都属于十字花科蔬菜,这类菜不仅可以抗炎抗菌,还能预防癌症。【详情】

喝茶好处多?科学饮茶有这些注意事项

  文字:北京协和医院临床营养科主任、主任医师、博士研究生导师于康 “熊猫医学漫画”供稿.【详情】

小小红薯有“大学问” 不同颜色代表多种营养

  红薯是人们日常生活中常见的食物,街边烤红薯的香气是许多人童年美好的记忆。其实,大多数人只知道红薯好吃,却不知道红薯很有营养,而且红薯颜色不同,其营养也不同。【详情】

长期不吃早餐危害大 健康早餐需要满足这几点

  关于房租上涨的事情,想必这两天大家的朋友圈也都被刷屏了,小编作为一名北漂,看到这样的消息也是忧心忡忡,不怕天突降大雨,最怕房东突然关心,每月发的工资转身就交了房租。有一句话总结的很好:生活不止眼前的苟且,还有下个月的房租!虽然房子是租来的,但生活不是啊!房租那么贵,省下早餐钱也杯水车薪。【详情】