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紫苏全身都是宝 你知道它有哪些营养吗？

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饮食中要提防“隐性盐” 高血压患者应注意这些

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一日三餐吃六次 “餐前负荷法”助你降低血糖

　　文字：中国人民解放军第306医院左天宇 绘图：复旦大学附属中山医院二师兄 主审：首都医科大学附属北京天坛医院急诊介入科主任、主任医师缪中荣 “猫大夫医学科普”供稿.【详情】

喜欢喝含糖饮料还想减肥？管住嘴比迈开腿更重要

　　中日医院普外科二部副主任孟化 俗话说，减肥只需要六个字：管住嘴，迈开腿。“其实，管住嘴比迈开腿更重要。【详情】

这种常见的“长命菜”可降糖、降脂、护心

　　提到马齿觅，许多农村的孩子都不会觉得陌生，它就长在田间地头，不少人将其拌作凉菜。其实，马齿觅不仅味道独特，而且功效颇多，被称为“长命菜”“长寿菜”。【详情】

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